年终奖怎么计算的？
现在国家有没有明文规定年终奖的算法？
是怎样算？公式是怎样的？或者说有规定是怎样发年终奖的吗？

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年终奖金总额的确定
奖金总额的决定方式与企业的经营状况密切联系，反映企业整体经营状况的指标有很多，在年底发放奖金的时候，各企业可根据自己的经营方向选择奖金分配指标，也可以分部门确定奖金计算指标。
一般情况下，利润是人们普遍认为最能体现企业经营绩效的指标，所以以利润为基准计算奖金的方式在企业界十分普遍。对于那些考核难以量化的部门，其年终奖金的数额可以与整个企业的年度利润挂钩，其基本的计算公式是：
奖金总额 = 固定额+总利润×一定比例系数
对于公司的销售部门，可以用目标销售额作为公司市场部门的年终奖金计算基准，比较一般性的计算公式是：
奖金数额=（实际年度销售额- 目标年度销售额）×奖金计算比例系数 （如8%）
还有一些企业使用另外一个公式：
奖金额=基本工资×a%
其中a是企业自己规定的，根据实际销售额超过目标销售额的比率分成不同的档次。

劳动法有没有关于年终奖的规定？
我是今年8月底按正规手续离开的单位,有人劝我做满一年再走,说这样就没有了年终奖,但有人又说只要做满了八个月就有,不知国家有没有关于这方面的规定?

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劳动法没有关于年终奖的规定

奖金是用人单位根据企业效益为嘉奖突出的贡献和业绩而发放的特殊的薪资。奖金发放属于用人单位的自主权，即单位可以自行决定发不发奖金，发奖金的条件和标准。

国家规定用人单位必须按照劳动合同的约定发放工资，但没有规定必须发放奖金。年终奖一般是由单位对员工进行考核后发放的，如果单位对其考核不符合发放奖金的条件，那自然可以不发放其奖金，如果员工离职了，由于未对其进行考核，也就不发放年终奖，毕竟发放奖金是单位自己的事情。

在以下情况下，员工有权要求单位发放奖金，而不论其是否即将或者已经离开单位。
1、劳动合同中约定了奖金的具体计算办法的。
2、根据单位的规定用人单位应当发放奖金，且有具体金额或者计算奖金的方法。
3、单位已经对员工做出了对其发放奖金以及具体奖励办法决定的。如果单位借口反悔，员工则可以依法要求单位发放奖金。

年终奖一般什么时候发？
公司从今年开始发放年终奖.我每个月的月薪是5000.职位是销售经理.我想问下我能拿多少的年终奖?(先说我的工作不是负责拉客户.所以和提成没任何关系).还有是什么时候发呢?12月底吗?

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年终奖每个公司都不一样的，有的公司只有年终会发双薪，有的公司会发年终奖，一般是工资的15%，这个要看公司的实情而定。应该是年前拿最后一个月工资的时候一起发放！

年终奖要不要交个人所得税？

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首先可以肯定，税是一定要交的。

一、加班工资并入发放当月的工资薪金计算缴纳个人所得税。

二、年终奖单独作为一个月的工资薪来进行处理。计算方法是：

1、首先用费用扣标准2000元当员工当月的工资作比较（如有加班工资，也要算进当月工资）。如果当月工资小于2000元，则用[年终奖-（2000-当月工资）]÷12,依据这个商数在工资薪金表里找对应的税率和速算扣除数，再用[年终奖-（2000-当月工资）]×对应的税率-速算扣除数，即可得出年终奖应承担的税额；如果大于2000元，则直接用（年终奖÷12）,依据这个商数在工资薪金表里找对应的税率和速算扣除数，再用（年终奖×对应的税率-速算扣除数），即可得出年终奖应承担的税额。

2、账务处理：加班工资并进当工资。借：管理费用
贷：应付职工薪酬
应交税费-应交个人所得税

扣缴税款时：借：应交税费-应交个人所得税
贷：银行存款（库存现金）

年终奖的处理方法同上，至于费用结转至本年利润科目就不写了。

休产假影响年终奖吗？
我07年休产假4个月，领取生育保险金，单位不再支付工资及奖金，前两天发年终奖，单位扣除我4个月的年终奖，单位这样做有依据吗？如果有依据，是什么？谢谢大家帮帮忙！
问题补充：我是上海的，单位是国企，领过生育津贴的！

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依据劳动法及其法律解释，劳动者在法定休假日用人单位应当依法支付工资。工资包括计时工资、计件工资、奖金、津贴和补贴。劳动者生育或者实施计划生育手术依法享有休假期间，用人单位应当支付其工资，劳动合同、集体合同均未约定的，按照劳动者本人正常劳动应得的工资确定。故该公司应当按照王女士产假前正常劳动期间应得的工资支付其产假期间的工资。由于绩效工资、房补、交通补助、通信补助列入工资单内，属其产假前正常劳动期间的工资性收入。

因此，综上所述，年终奖是职工工资中的一种，在休产假期间不能进行扣除。

女员工生孩子后，年终奖一分都不能少，否则将被视为用人单位无故克扣拖欠员工工资，罚款额度最高可达到5万元。根据《深圳市员工工资支付条例》第22条第一款规定：员工依法享受产假、看护假、节育手术假等假期的，用人单位应该视为提供正常劳动并支付工资，员工工资奖金以及年终奖都不应该受到任何影响。
不给或者少给年终奖，第一个是行政处罚，罚款额度为3万到5万元，第二个是民事赔偿，单位如果少给的，必须补足年终奖金，同时用人单位还要向员工支付拖欠工资总额25%的经济补偿金。根据《深圳市员工工资支付条例》第四章《假期工资支付标准》规定也明确规定：员工依法享受产假、看护假、节育手术假等假期的，用人单位应当视为提供正常劳动并支付工资。您可以去市劳动和社会保障局请求援助，会给你一个妥善的答复。而您休产假的时间长短，都不会影响您年终奖金和绩效工资的发放。

如何进行足部护理？
怎么样能让脚变的更嫩啊？！
更百`````

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如何进行足部护理？

一、卸除脚指甲油与整形
1、将化妆棉沾上去光水，敷在趾甲上数1少，待指甲油溶解后，再由软皮边缘往趾甲尖拭擦。不易卸除的部分，就将化妆棉绕在橙木棒上，沾去光水擦掉。

2、修剪脚指甲。两侧不剪，中央修成方形。

3、将指锉刀与脚指甲呈90度角来回踏，修整。

4、先用细致的浮石搓磨脚指甲表面，然后用指锉刀的细致面磨光。这样除了可以烘托指甲油的色泽。还可以使指甲油持久不褪色。

二、去除脚指甲根部的软皮

1、以橙木棒沾取软皮去除霜，涂抹于软皮上，用指腹一边按摩，一边涂抹。

2、将双脚在温水中浸泡5～10分钟，以使角质充分软化。

3、用毛巾拭干水分。将化妆棉包裹于橙木棒顶端，轻轻推压软皮，保持脚指甲的正方形形状。

4、将纱布缠绕在拇指或食指指尖，轻轻按摩脚指甲表面，去除老死的软皮屑。

5、用软皮剪剪除肉刺。

6、涂抹软皮保养油。 注意：

A、不可勉强推压软皮。变形的脚指甲更需耐心保养。

B、按摩时需保持脚指甲的正方形状，并使左右对祢。

C、剪除多余的软皮后。一定要涂抹保养油或化妆水滋润。

三、角质的处理

1、用脚锉刀去除变黄的角质。必须直握脚锉刀，横握会割伤皮肤：

2、用脚底搓板搓磨脚后跟及瞄边缘。弯曲脚掌，与搓板呈90度角，这样就会磨得平均又省力。

3、小地方的皮茧(如小脚趾的关节部分)，以粗面的指锉刀清除目口可。角质太厚的人，可用皮茧专用的脚锉刀来清除。

4、用浮石锉磨长满角质的部分。

5、用软毛的指甲刷清洁脚指甲内的污垢及附着于皮肤的角质。

6、用干毛巾拭干水分。

7、涂抹按摩霜。一边涂抹，一边按摩。

8、涂抹指甲油前，要先用棉花棒沾酒精，拭)争脚指甲上的油垢。

四、上色

1、套上分趾器，隔开脚趾。(如果没有分趾器，也可将面巾纸折叠后夹于趾间)

2、在脚指甲表面涂抹护甲油。

3、涂抹指甲油。先涂中央，再涂两侧，来回涂擦两次。

4、涂上一层透明指甲油。

5、如果你等不及指甲油慢慢变干，可使用快干剂。(有指甲油快干剂、酒精快干剂、快干油)

五、足部按摩

1、在足部涂满按摩油。

2、按摩脚趾侧面，由趾根往趾司按摩，轻轻往上拉。

3、按摩脚趾甲尖。推压脚趾上端及腻趾甲体侧面，用指腹用力推压第一关节：

4、双手夹住脚掌。用拇指轻压瞄背并用其它四根手指轻压脚底，再由脚踝往趾根推压按摩。

5、由小腿肚，阿基里斯腱，向脚后跟方向按摩。

6、用热毛巾拭干残留乳液。

六、足部深层保养

1、在足部涂满去角质乳液，轻轻按摩。(注意足部不能残留水分)

2、按摩要领与“五、足部按摩”相同，按摩脚趾时要一根一很仔细按摩，尤其是趾缝与关节。

3、用拇指指腹，以螺旋状按摩脚背与脚底的接缝、阿基里斯腱、脚后跟。

4、将去角质乳液及污垢冲洗干净。

5、用毛巾拭千，再涂上乳液加强保湿。

怎么通过脚判断身体状况？
脚应该能反映一些身体的健康状况吧

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1.脚频繁痉挛
问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。
解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。

2.脚和脚趾无毛
问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的；上升的时候，脚马上会变得苍白。


3.脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕
问题症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。

4.无法治愈的脚掌疼痛
问题症结：这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。



5.寒脚
问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。

6.脚指甲厚重、发黄
问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发觉。
解决办法：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。



7.大脚趾突然增大
问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。
解决办法：向医生咨询通过饮食和药物治疗。

8.双脚麻木
问题症结：双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。
解决办法：看医生，找出原因。虽然周围神经病变没有治疗方法，但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛症状。



9.脚关节疼痛
问题症结：风湿性关节炎，通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。
解决办法：需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。

10.脚趾甲有凹痕
问题症结：大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。
解决办法：无论是牛皮癣还是牛皮癣关节炎都会有很多药物对其进行治疗，如果及早治疗，甲床还可以恢复。

11.脚后跟不能抬起
问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。某些用于化学疗法的药物也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起。同时也会伴随着疼痛和僵硬。有时候这种疼痛会发生在后小腿或脊背下部分。
解决办法：去看医生，足下垂可以治愈也可以成为永久性的疾病，这取决于其原因和治疗方式。

12.皮肤干燥容易脱落
问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时候，感染就会扩大。
解决办法：如果不是很严重，经常清洗脚，然后让其彻底干燥，可以在鞋子里和袜子里使用脚粉。如果2周后还没有起色或感染更严重，可以向医生求助寻求抗真菌药物。


13.脚趾呈现红白蓝三种颜色
问题症结：在寒冷的天气里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之前会变成红色。可能由于这些部位出现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在寒冷气候生活的人易患雷诺病。
解决办法：向医生咨询，询问可以拓宽血管的药物。

14.脚部疼痛难以走路
问题症结：未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因，经常表现为脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。这通常是由骨质减少、营养不良，包括维生素D缺失、不易吸收钙或厌食症。
解决办法：有任何疼痛都要看脚病医生。

15.脚趾尖向上肿起
问题症结：杵状指(包括手指)是肺疾病的惯常表现，包括肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。
解决办法：根据内部起因采取治疗，所以一定要看医生。

如何打造一双美足？
唉…我的足部太令人崩溃啦…
1干燥、粗糙
2经常会脱皮
3会有小水泡
4足部皮肤摸上去一点也不柔软…
5与鞋子上边沿摩擦处有色素沉淀…

唉，一点也不像一个17岁女生应有的吸引人的足部…唉，好苦恼…
应该用什么产品，怎样去护理和挽救？
感激不尽…!!>口<

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足部护理的温馨提示：

1、尽量保持足部的温暖，尽量不要屈膝而坐。其中运动锻炼就是保持足部温暖和加快身体循环的好方法。
2、足部不要长时间泡在水中，因为这样会破坏足部表面的油，从而使皮肤干燥。
3、避免穿过紧的袜子和鞋子，这样会限制了脚部的血液循环并且可能会引起脚趾抽筋。
4、每天都用暖水洗脚，并且要彻底弄干脚部水分，特别是脚趾间的水分。
5、用浮石将死皮轻轻磨去，但过瘦或者关节处不要进行磨皮，如果脚皮较硬处觉得疼痛的话，要尽快到医院就诊。
6、经常穿合适的鞋袜，随着年龄的增长你更需要穿合适的鞋子给足部提供足够的空间与支撑，系鞋带的鞋比较合适。
7、定期修剪脚甲，并且要用合适的指甲钳。要注意不要剪得太短，否则会引起指甲内生。
8、如果足部烧伤、擦伤或者割伤的时候要进行适当的处理。如果有颜色或者温度变化的话就要立刻就诊，因为这很可能是患糖尿病的症兆。

美足的基本程序：

1、清脚趾

脚部是角质层堆积之处，脚甲边更是死皮多多。解决办法很简单，用一支软皮油或是甲皮按摩霜，只要在甲边涂上，十秒后用棉棒擦去死皮，脚趾看来会清洁很多。

2、浸美脚

用浴盐泡脚不但能软化整个脚部的死皮还有助于放松细小神经，促进血液循环。选择适合您的浴盐，暖水慢泡五到十分钟，等到肌肤回复到最柔软时，，用脚皮挫或磨石轻磨脚跟脚掌等常见的死皮厚积处，让双足再次细嫩起来。

3、净色素

脚部色素不均会给人灰暗的感觉，因此，选一支适合自己肤质肤色的磨砂膏，全面为双脚做去死皮护理，涂上磨砂膏，轻轻按摩五分钟，让双脚肤色回复雪白的肤色。

4、涂香脂

与面部清洁一样，洁肤去死皮之后当然是润肤，用足部专用的润肤露，涂满双足，按摩一下，让肌肤充分吸引养分，更添光泽。不过要根据护理的不同情况选用不同的润肤品。

靓足的五大关键词

好不容易到了冬季，整个夏季展露在露指凉鞋中的双脚想必已经疲惫不堪，现在正是休养生息的好季节，舒展你的双脚，把他们从你的皮靴和尖头皮鞋中先解放出来，对双足来一次彻底的呵护吧！

清洁：美足、护足的第一步自然是清洁。要注意水温，太凉或是太热的水都会影响效果。浸泡后，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉，动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。

按摩：要想拥有美足，首先要使足部健康。脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。但是双足的皮肤和身体任何一处的肌肤一样，盲目的揉搓只会带来伤害，矿物油和纯净盐是不错的足部的按摩材料，先将它们均匀的涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感。

最后，别忘了涂上专门的美腿霜，彻底的足部美容，任何一个程序都不可忽略。

美足：修出漂亮的趾甲形状，这是令足部漂亮的基础。用指甲剪修剪出大致的轮廓以后，再用指甲挫细致地打磨每一个足甲的边缘，使它们更加圆润、整洁

修剪过后，先给趾甲涂上一层Base Coat，这会从根本防护指甲免受侵害，并且保持自然光泽，如果要涂上甲油，它还可以让甲油更易附着，并且涂层均匀，熠熠生辉。各种美丽色泽的甲油可以说是应有尽有，艳红的甲油柔媚诱惑，华丽眩目的金色是这一季不可或缺的流行元素，如果你要求个性，不妨尝试一下荧光绿色或紫色，让脱下绵袜的双足也抢抢风头。

爽足：对于有病症的双足，是脚汗、真菌在作怪，那么你需要的足部护理比别人要多些。你不妨使用这些有针对性的护理产品：爽健天然舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等。

防护：不要忘记，脚部在过量的运动下以及高跟鞋的伤害下，还是很容易受损。那么我们不妨做足准备工作：舒适脚跟鞋枕、护理脚部护垫都可以减轻鞋子对脚的伤害。尤其在冬季，双脚有可能因为寒冷而遭到侵害，在双脚被冻之后，涂上含有凡士林成分的药膏，第二天即可恢复。

一个秘方，让你的双足更加白皙

如果想快速地将干燥晒黑的双脚恢复原状，可以尝试用保鲜膜包裹法，不但 可以提高脚部滋润度，更能使干燥的双脚恢复自然的清爽程度。

用一些含有磨砂作用的按摩膏轻轻仔细地给双脚按摩，待完成脚部磨砂及按 摩后，用保鲜膜裹住双脚，然后再敷约十分钟即可。

怎样泡脚才科学？

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现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，促进体内血液循环，对身体很有益。

话说泡脚

民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。

脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。

我国传统中医理论也早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。其实哪怕能坚持热水泡脚对健康都有很多益处。

正确足浴步骤

先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。足浴时间不要少于30分钟，40分钟较适宜，这是普通热足浴方法；还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液（可对水稀释），然后按普通热足浴的方法进行。

脚底按摩三法

人老脚先老。从中医角度讲，人体穴位最密集的就是脚底，共有76个穴位。常做脚底按摩，能缓和人身体的疲劳紧张，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状况。日常在家里，洗完澡，泡完脚之后，可以自己按摩脚部。大致有三种简单易行的方法。

■推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。

功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。

■压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。

功效：此方法，对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

■刮法：脚踝骨以下内外两侧。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。

功效：对前列腺等疾病有一定帮助。

不适合足浴的人群

严重心脏病患者；脑溢血未治愈者；足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者；出血性疾病、败血病等患者；对温度感应失去知觉者；严重血栓患者；心脏病患者；孕妇；小孩（应在成人帮助下使用）；对温度感应迟钝者（应控制好温度，避免烫伤），上述人群不适合足浴。

泡脚小偏方

盐泡：温水中加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。

姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。

酒泡：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

醋泡：温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。

■泡脚小贴士

★泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜。

★泡脚时间不能太长，最多30分钟，否则会造成身体其他部位相对缺血。饭后半小时内不宜泡脚，因会影响胃部血液的供给。

★泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候点按脚底。

脚容易出汗怎么办？
我的脚一年四季都出汗，天生的，很烦，但又不是脚气
以前用足光粉泡过，也只能维持几天
请问有什么办法或是什么土药方？

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汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚. 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。

护理“汗脚”要点

在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护

1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。 还要视患者的具体情况而定
青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。
如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8— 12小时，且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。
防治脚汗四招
1.每天晚上用热水洗脚，水温以50～60摄氏度为宜，把脚掌放进热水中烫10～15次，每次约10～20分钟。长期坚持，渐可见效。
2.配制10％福尔马林溶液，用此溶液擦拭脚掌，注意不要涉及脚背的皮肤，每日2次，此法在短期内常有所收效。
3.将乌洛托品研成细粉末，少量放入袜内，起床后穿上这种袜子行走，对预防脚汗、脚臭有一定的作用。
4.应用中药验方龙牡枯矾散涂抹脚底患处，效果尚可。其处方组成为煅龙骨30克，煅牡蛎30克，枯矾30克，将上药研成粉末，过细筛后备用。每次洗完脚往脚底抹上一层，每晚1次，长期坚持，自会有益。

药物治疗
药名乌洛脱品（西药，很便宜）
方法先将（视自己的情况大约15片）药片碾成粉末（用啤酒瓶等即可）；
晚上睡觉前用热水洗脚擦干后趁着脚还潮湿将药粉扑到脚底（若有剩余药粉的话均匀撒入干净袜子的底部），再将袜子穿到脚上就可睡觉了。

如何能买到打折机票？
我明年1月19日左右要从西安坐飞机到大连，请问什么时间订机票会订到打折机票？另外在春节前后是不是机票不会打折？
谢谢

最佳答案

参考资料：http://www.yoyo6.cn/info/show.asp?id=274

春运期间淘便宜机票有绝招

春节期间机票的全价潮已经开始，一票难求的现象再次出现。业内人士预测，随着春节的临近，机票订购情况还会愈发紧张，要淘到折扣票须有招数。

悠游遛旅行网机票预订中心介绍说，全价潮不意味没有折扣票，像春节这样的时节淘折扣票要有招数，悠游遛旅行网特为广大消费者支几招：

一是利用特价搜索。伴随全价政策，各大航空公司也都会放少量的特价，要多使用特价搜索去淘。悠游遛旅行网预订中心可以查询单程、往返程特价机票，还可查询到缺口程特价、儿童特价、联程特价、多航段优惠等航程的折扣机票。

二是多关注非正常航程的航班。直航航班由于其便利性一直最受欢迎，票价也走高难下。建议多留意非正常航程的航班，比如缺口程、联程、多航段等航程信息，此类航线的特价政策要比直航宽松很多，消费者可对比核算后选择购买。

缺口程特价是从A城市至目的城市B，从邻近B城市的另一城市C出港再回到A城市，票价比正常舱位组合显示更加优惠的折扣。

联程特价是从A城市至目的城市B，再回到非A出港城市，票价是比正常舱位组合显示更加优惠的折扣。

多航段优惠是预订同一家航空公司两段（含）以上航程的正常舱位，使用该公司规定的指令获取优惠票价折扣。

三是实时查询即刻预订。春节期间的特价折扣票数量少，订票要眼疾手快，否则可能下一秒就被别人订走了。同时，要选择实时查询系统进行预订。

更多信息详见： www.yoyo6.cn

第一次坐飞机需要注意什么？
深圳--长沙 晚上7点50起飞

最佳答案

谁都有第一次乘机经历的~~~

乘机程序：
1）拿上机票和身份证到你所属航空公司的值机柜台，办理登记牌~~~如果你有行李要托运，就在值机柜台交给工作人员，到时候她会在你的登机牌和你的行李箱上留下一对相应的标签，以便你下机时领出自己的行李~~~~~
登机牌上有你要进的候机厅的号码，（比如显示的是A6，则你要去A6候机厅候机），登机牌上还有你的登机时间和你在飞机上的座位号码~~~
2）拿好机票，身份证，登机牌过安检口，（记得身上不要带违禁物品，比如火机，火柴，刀具等等，以免引起不必要的麻烦），顺利过完安检后，根据前方天花板下悬挂的指示标牌找到你所需要的候机厅的方向~~~
3）找到候机厅后再次确认下你的航班号和候机厅门口处小液晶屏上显示的航班号一致，就可以等候登机了~~~
4）工作人员通知可以登机后，将你的身份证和机票放好，只需拿出你的登机牌，排队进入候机厅的进机口，顺序登机~~~
5）到飞机上后，根据登机牌找好你的座位，将你的行李放到上方行李架上，然后坐好（座位号码一般都在座位上方的行李架下框上贴着，如果自己找不到，可以询问空姐，她会引领你过去的）~~~~
6）系好安全带，愉快的旅程就此开始了~~~

另外，首次坐飞机需要注意的问题有：
1）注意到候机楼的时间，如果你第一次坐飞机，最好提前2小时左右到候机楼，避免不熟悉程序导致时间紧张~~
2）到了候机楼按程序一步一步办理，如果其中遇到困难就找工作人员帮忙，他们都会热心帮助你的~~
3）如果有贵重或者易碎的物品为避免损失最好还是随身带~~~

希望可以帮到你！

坐飞机有什么是不能带的物品？

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乘坐飞机禁止及限量携带物品：
飞机禁带物品：枪支（含各种仿真玩具枪、枪型打火机胶其它各种类型的带有攻击型的武器）弹药、军械、警械、管制刀具、爆炸物品、易燃易爆物品、剧毒物品、放射性物品、腐蚀性物品、危险溶液及国家规定的其它禁运物品
旅客携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不超过100毫升，并应置于独立袋内，接受开瓶检查。

关键：只要不超过随身携带的重量5KG就可以啦.而且一个人只可以带一件随身行李.
液态物品(膏状)有限制.单件容量不超过100ML,总量不超过1L的液态物品,可以放在透明袋子里,随身携带上飞机.超过的必须托运.
饮料那些基本都超过了,所以必须托运的.

飞机上坐哪最安全？

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飞机的安全性有多高

★飞机重大事故发生的频率如何 重大事故绝少发生，造成多人伤亡的事故率约为三百万分之一。航空是远程交通最安全的方式，而且它变得越来越安全。 30年前，重大事故的发生率为每飞行一亿四千万英里一次。如今是 14亿英里才发生一起重大事故，安全性提高了十倍。

★坐飞机和坐汽车，哪个更安全 据美国全国安委会对 1993～ 1995年间所发生的伤亡事故的比较研究，坐飞机比坐汽车要安全 22倍。事实上，在美国过去的 60年里，飞机失事所造成的死亡人数比在有代表性的 3个月里汽车事故所造成的死亡人数还要少。

★飞行的哪一部分最具风险 起飞和爬升到巡航高度，下降和着陆是飞行中最容易出问题的两个阶段。用极简单化的说法，起飞时在发动机推力和
结构整体性方面对飞机的要求最高，而接近和着陆则对驾驶舱的机组人员要求最高。约有四分之三的严重事故都是在这两个短暂的飞行阶段中发生的。

★机上座位何处最安全 有人以为靠近机翼的座位或客舱后部的座位更安全。但没有任何证据能证明机上的任何一部分比别的部分更安全。最好还是听取每个航班起飞前的安全常识介绍以及飞行中所有的乘务报告。

★有没有办法使航空更安全些 在过去 15到 20年里，由于有了计算机化的飞行模拟器和雷达覆盖面的扩大，以及高技术设备在附近空域有飞机时、距地面太近时、飞机高度或飞行角度不稳定时或遇到风力发生变化时向飞行员发出警告，飞行的安全性提高了一大步。航空工业界正通过更好的飞行员培训、更好的飞机检验和维护技术以及新的安全技术等途径继续提高航空安全性。比如到下个世纪，所有的民航喷气机将使用卫星导航和通讯，随时把他们的位置告诉地面的空中交管人员，这比依靠地面导航设备和雷达导航要前进一大步 ,后者在飞机飞过地平线后就再也“看不见”飞机了。

希望我的回答对你有帮助^_^

怎么带宠物乘坐飞机？
我在太原住~26号要做带狗狗坐飞机去成都~哪位大哥大姐知道该做什么~注意什么事项~麻烦教教我~比较着急~~先说声谢谢~~

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如何携带宠物乘飞机

随着喂养宠物的爱好者越来越多，可每到节假日都因携带宠物是否可乘坐民航飞机而犯愁，纷纷致电咨询这方面的问题。为此，海口美兰机场安全检查站为您做以下解答：

一、旅客乘机时，可通过货运的方式将自己的宠物带上飞机。乘机的宠物必须是家庭驯养的猫、狗、鸟或其他玩赏动物，野生动物（未加驯养的）和形体怪异或容易伤人的动物不属于携带范围。

二、提供县级（含县）以上动物检疫部门出具的动物检疫证明，货运时间要在检疫证明的有效期内。

三、宠物外包装要符合要求，一般选用无漏洞、防逃逸的笼子，笼子要保证小动物站立和适当活动，空气要流通，笼底要有衬料，防止食物及排泄物溢出。

四、携带宠物、笼子以及宠物的物品的重量，不计在旅客的免费行李额内

春运火车票提前几天预定？
我想预定农历12.25号的火车票,是从温州去往南昌的普快大概什么时候才可以预定到火车票啊????

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2010年铁道部春运售票信息：
学生票提前15天预定。
动车组（D字头、C字头）、直达列车（Z字头的）是提前10天售票；
其他车次（T、K、N、A、普客）是提前5天售票；
日期计算方法是：从乘车日（含乘车日）算起向前第10（5）天上午9点开始售票。

提前订票有哪些途径？
我想问一下，春节后（大约2/16左右）从合肥到东莞东的火车票如何提前预订？预售期是多少天？订票方式有哪几种？
另外，我是淮南的，我想去淮南火车站买合肥到东莞东的票，可以买到吗？淮南（或凤台）有哪些火车票代售点吗？以上，请各位朋友帮忙了，万分感谢！！！

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我想问一下，春节后（大约2/16左右）从合肥到东莞东的火车票如何提前预订？预售期是多少天？订票方式有哪几种？
铁道部最新规定春运期间,铁路火车票预售期将有所调整,所有直通旅客列车车票提前10天发售和预定！
如果有变化以各地车站通知为准！
顺祝旅途顺利，春节愉快！

一般提前订票有以下三个途径。
一、火车站窗口购票:一般火车站有窗口可预售提前10天的车票，不需要任何手续费。硬座票应该没什么问题，不过硬卧和软卧就不好说了。（能到车站买到当然最好，如果不方便到车站，可以参考以下两种方法）
二、票务中心订票：一般各城市都有票务中心可接受火车票预定，订票后可在火车站出票第一时间拿到票，时间的话随便提前多久都可以订，不过要等车站出票才能拿到票，一般硬座是没有问题的，硬卧问题也不大，软卧的话要看车次而定，票务中心手续费市场价一般在30元/张.
三、特殊情况下可向旅行社代订：不知道你所在具体城市，一般情况到北京的车次很多，如果没有什么特殊要求的话工作日（出法定节假日外）买硬座票应该是没有什么问题的，硬卧问题也不大，如果遇到旅游旺季，可能会有旅行社包硬卧或软卧车厢的情况，所以如果火车站和票务中心都没有票的话，只有这种方法可以尝试了，就是到旅行社订票，或许他们有余坐。

另外，我是淮南的，我想去淮南火车站买合肥到东莞东的票，可以买到吗？淮南（或凤台）有哪些火车票代售点吗？以上，请各位朋友帮忙了，万分感谢！！！
不可以！
关于直通列车异地票暂停发售通知：
自2008年1月11日—3月2日暂停发售直通列车异地票，动车组列车（“D”字头列车）和直达列车（“Z”字头列车）除外。

买火车票有什么窍门吗？
想自己去买本月30号从天津去成都的火车,应该去哪买啊,东站吗,现在能买到吗

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火车站和代售点都可以购买。不过现在估计是很难买到了

编外方法

当您费尽周折无法购买到火车票时，可以有选择的参考以下方法应急，请在保证安全和不破坏秩序的前提下使用，以下经验仅供参考，据此乘车后果自负。

1 使用站台票

车站凭当日车票购站台票，如果您急于进站可以去售票厅说服买到车票的人协助你买张站台票，或者可持站台票进站，向列车员说明情况征得同意上车补票即可。高峰时期站台票往往停售，您仍然可以购买比你要坐的车早一些开车的短途车票进站。例如你想坐T15去广州，11点开车。可以购买10点50发车的6457去丰台的票进站后去找T15停靠的站台。 本文作者QQ：4422260

2 异地票

例如有些北京开往东北方向的车在天津有预留的，出不了北京始发的票可以尝试天津异地（欢迎各位车迷补充经验）。

3 套跑车

套跑车就是为避免车体资源浪费，一组列车跑两趟车次。例如您欲购买T225前往大连无票，可以选择提前在怀柔上6462，上去后你会发现此车就是晚间开往大连的T225次。直接找列车员补去大连的票就OK了（欢迎各位车迷补充经验）。

4.购买套用票

所谓套用票就是指北京站以及北京西、北站的大部分列车都会给后面的各个车站预留一定数量的卧铺和座位，在始发站会将这部分预留席位对预留站之前的区间出售，最直观的反映就是买不到全程的车票，只能买到中途站，如想买1163卧铺到临汾，但只能买到灵丘。这种情况车票座位铺位只在车票所记载的区间有效，超出部分按照自愿无座处理，要重新补票并自行寻找座位。

有些时候无座票也销售一空的情况下，这也是一种代替站票的变通方法，动车组尤为推荐，因为并不拥挤，对于其它各次列车，可自行衡量是否采用。如果想买学生票，这段票要买的尽量短，如南下列车买到石家庄，上车之后先看能否补后程学生票，如果补不了，就补一张从北京到目的地的全程学生票。

怎么购买异地票？
在异地能购买火车票吗？例如在上海能够买到丹阳到南京的吗？谢谢！

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购买异地火车票指南

一、什么叫异地火车票?
异地火车票是指：(1)联程票：(2)返程票 。
联程票为：旅客在本站购买，需在全国各大火车站乘坐中转继续旅行乘坐有座位、卧铺到达旅客目的地的火车票。例：旅客在四川江油市火车站可购买成都至重庆、杭州至北京的异地火车票。
返程票为：旅客旅行在全国各大火车站(外地)返回本地或中转站时，在本站购买外地返回本地或中转站有座位、卧铺的火车票。

二、在车站可购买异地票?
在全国电子计算机联网售票车站均可购买异地票。到2006年8月25日为止，全国18个铁路局（公司）已全部完成铁路客票系统由4.0版本向5.0版本升级的工作 。全部开始发售异地始发票。

三、购买异地票时间上的规定：
在升级到铁路客票系统5.0版的火车站可购买到2-20天的异地票或返程票(具体情况可向车站售票窗口售票员询问)。

四、购买异地票的方法：
旅客可直接到火车站售票窗口购买全国所有始发车站车票，也可到市内代售票点购买本路局管辖车站始发车次车票。建议在购买异地票时，自己必须清楚要购买车票的车次，开车时间，最好多知道几趟异地车次，以便在无该次车票时备用 。

五、持异地票如何乘车?
(1)旅客持异地火车票需按票面记载日期、车次，开车时间在开车前到达异地火车站凭票进站上车。
(2)旅客在购买异地火车票时，售票员同时将为旅客选择本站接续至异地火车站的最佳旅客乘车车次或由旅客选定接续列车。

六、异地火车票如何办理退票?
旅客持异地火车票在购票车站或异地票乘车站，(在列车开车前)均可办理退票。

七、注意：1，异地票必须是始发站为起点的始发票。例如你可以在成都火车站购买到北京西发售的T8次北京西开往沿途车站的票，但不可以买T8次西安开往成都（或江油站）的票。
2，异地票手续费为5元，在市内代售票点购买异地票不能收取代票点手续费，只能收每张5元异地票手续费。

如何鉴别新版火车票？

问题补充：防伪标志在哪里

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[编辑本段]新版火车票特征：
首先，新版车票下方的一维码已经变成一个二维的防伪图案了；
第二，原来的“全价”字样改为符号、￥(读元)的字样，也就是英文字母Y加一横；
第三，原来的“限乘当日当次车、三日内有效”由两行变为一行。
另外，拿到票后您还可以先逆光照照，看看车票上有没有铁路的路徽水印。实用小贴士(新旧两版火车票)在新版火车票的二维的防伪图案、￥、3日内有效处加红圈。
...都在这http://baike.baidu.com/view/3061436.htm?fr=ala0_1_1